もともと筋肉質
ビールをたくさん飲むのに
ビール腹は見たことないオット
退職してから
「きょうよう」今日用事がある
「きょういく」今日行くところがある
何にもすることがない日はほぼ無し
「筋肉」が少し落ちた?と整体の先生に言われたからか
毎日歩く量を増やし
ジムにも短時間だが こまめに通う
着替えている姿を見てびっくり
昔より美脚になっている。
まっすぐ
脂肪なし
筋肉が程よく見える。
負けた!
毎日オットが作るサラダの1つ
もともと筋肉質
ビールをたくさん飲むのに
ビール腹は見たことないオット
退職してから
「きょうよう」今日用事がある
「きょういく」今日行くところがある
何にもすることがない日はほぼ無し
「筋肉」が少し落ちた?と整体の先生に言われたからか
毎日歩く量を増やし
ジムにも短時間だが こまめに通う
着替えている姿を見てびっくり
昔より美脚になっている。
まっすぐ
脂肪なし
筋肉が程よく見える。
負けた!
毎日オットが作るサラダの1つ