食欲のない朝にby aed

梅雨が明けて(少々疑問だが)暑さも本格的。
アラウンド50としては、いまいち食欲がでない朝も。
そんなときにお勧めレシピ(って我が家だけかも)

きゅうりとなすのお漬物
(塩もみに酢と昆布茶の粉末または昆布うま味の調味料を少々)
それと
ごま昆布または山椒昆布を入れた冷たいお茶漬け
(ごはんは炊きたて、またはひやご飯を湯あらいしたものに、冷たいお茶)
食後に桃
これで午前中のエネルギーはOK



にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村