ひじとひざを鏡でしっかりと見たことありますか。 ひざとひじを真正面からアップでみつめたことがありますか。 半そで、ノースリーブにご用心！ 生足にご用心！ サンダルを履くからと、かかとに注目するように ひじとひざを 私は見つめてあげます。（湿疹が…

ドキドキして眠れなくて（決して動悸息切れではありません） 頬はピンクに染まり（化粧が濃いわけでもありません） 瞳はまさにハートマーク（ＴＶドラマの映像処理でもありません） 誰かに話したくて・・・。（しゃべる相手がいないわけでもありません）知人…

↑５年目のハイビスカス。 花屋さんに言わせると、家庭で何年も花を咲かせるのは珍しいらしい。 夫の手入れのおかげです。 今日は4輪咲いています。 想像できない人に出会うものです。 私などが、思いもつかない方法で 関わりのあった人に 不愉快なな思いをさ…

おいしかったぁ〜。 インターネット販売されているそう（￥1,000）。 （うまいもんドットコム）赤米の吉備団子を注文に行って 分けてもらいました。日本産のわらび粉 水にもこだわった ぜいたく品。節約の日々をおくる事も大切だけど たまの‘ちょっと’の贅沢…

「内からの美しさのためには 毎日ピンクのものを見ると良い」 ずいぶん前に聴いたことがある。 疲れてくると 体調不良になると 目に触れるところに ピンクのものを置くようにしている。 梅雨時の今 ピンクのガラス瓶に 好きな色のグリーン。 さぁ、今日も頑…

携帯型熱中症計の情報提供です。 日本気象協会 http://www.jwa.or.jp/content/view/full/2708/ 詳しく載っています。私が元気で綺麗な５０代でいるためには ８０代の親にも元気でいてもらわなくては。 プレゼントに検討中。 でも、でも ３人の親たちの反応が…

元気で綺麗をめざす私も 半世紀もたった体を酷使していると ここ２，３日は ｢鬼母の霍乱」と息子が言う体調不良でした。 「しんどい」ため朝の美肌作りコースをサボっていたらとテキメン （Ｔ_Ｔ）。 だから、今日の朝は頑張るぞ！ １、３２度(これがポイン…

元気で綺麗な女性であるために 心に留めておきたいこと。 自分自身を愛すること。 すべての女性へプレゼント。 (心理カウンセラー 市場恵子さんより） 『あなたのからだを愛するとは』 遊ぶこと 痛いときに痛いと言うこと いやなときにはいやと言うこと おも…

↓「これは‘私’じゃないよね」 (ピンクが似合うっていうガラじゃなし・・）と思いつつ ィヤァダ〜、意外にいける？↓「これはＭＹリング！」 (おまかせあれ！)と思いつつ まぁ〜、予想以上に豪華！何の服を着たときつけようかしら？眺めているだけでは分からな…

今年の新作です。 って、まるで私が作ったよう。 作りたい気持ちは有り余るほど。 でも、「ド」のつく近眼にコンタクト、その上にシニアグラスをつけた目には・・・。 だから ｢作って！(ニコッ）」と頼める友人を大切に。結婚指輪はもう何年もしていないけれ…

朝の家事をしながらさっきのブログのことを。 思い出した！ 「私 ウソをついておりましたm(--)m」 なぜ水１リットルって思いついたか。 ＜やばい！！枯れてきている＞ ＜とにかく水分補給か？！＞ でした。

アラフォーを卒業するころ体調不良が続いた。軽症の胃潰瘍に、十二指腸潰瘍などなど それまで緩やかな上昇カーブを描いていた体重は急降下 女性の丸みがつく前のころにもどっていった。 そこではじめた私なりの健康法１ 水1リットル 朝起きたら３００ｃｃ 昼…