2020-10-01から1日間の記事一覧

スポーツの秋→顔の運動

マスク生活がはや 七ヶ月 爆笑することも 大きな声をすることも 少なくなり ましてや 深呼吸さえ よほどのことがなければ できないと 顔が しんでます。 ということで ボイストレーナーの方に教えていただいた 顔の運動! 毎日 ほんの少しの時間 続けている…